Sữa bầu là nguồn dinh dưỡng tuyệt cho thai kỳ và sức khỏe của mẹ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách uống sữa bầu đúng đắn nên chưa thể tối ưu tác dụng […]
Những ích lợi mà tỏi tây mang đến với sức khỏe
Tỏi tây hay còn được gọi là hành baro có họ hàng gần với hành, tỏi, hẹ. Tỏi tây trông giống như một củ hành lá khổng lồ nhưng có hương vị nhẹ hơn, hơi […]
Tác dụng của vỏ chanh trong việc chống lại bệnh tật hiệu quả
1. Công dụng của vỏ chanh đối với sức khoẻ Dưới đây là 9 lợi. của vỏ chanh đối với sức khỏe dựa trên các nghiên cứu khoa học đã được chứng minh. 1.1. Giá […]
Một số thực phẩm mà phụ nữ mang thai cần tránh trong thai kỳ
1. đàn bà mang thai nên ăn gì, tránh gì? Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong thời kỳ mang thai vì các chất dinh dưỡng từ thực phẩm người mẹ ăn […]
Cách làm pudding bơ thơm ngon cho bé ăn dặm
Quá trình bé ăn dặm được xem là tuổi rất quan yếu. Thời điểm này các loại trái cây mềm vị dễ ăn được nhiều mẹ chọn lựa. Tuy nhiên nếu các bé chỉ ăn những loại trái cây […]
Chế độ dinh dưỡng giúp con phòng tránh dịch cúm
Để bé không phải uống thuốc thì phòng bệnh bằng dinh dưỡng là cách tốt nhất và an toàn nhất. Theo thầy thuốc Lê Thị Hải (Viện Dinh dưỡng Quốc gia) sẽ tham mưu cho […]
6 loại thực phẩm dễ khiến trẻ táo bón
Bánh kẹo ngọtBánh kẹo ngọt bao gồm bánh quy, bánh nướng, các loại kẹo là những món ăn yêu thích không thể thiếu của trẻ nhỏ, tuy nhiên trong những thực phẩm này lại chứa […]
Danh sách 8 loại trái cây không nên ăn vào buổi tối
Trái cây là nguồn thực phẩm giàu vitamin và không thể thiếu trong chế độ ăn uống mỗi ngày của mọi người. Thế nhưng, cho dù rất có lợi cho sức khỏe nhưng chúng ta cũng phải […]
Danh sách 5 loại trái cây giàu kali mà bạn nên ăn thường xuyên
Kali là chất dinh dưỡng cần yếu giúp duy trì huyết áp thường ngày, chuyển vận chất dinh dưỡng vào tế bào, tương trợ chức năng cơ và thần kinh khỏe mạnh.thân thể không tự sản xuất […]
Những loại trái cây tốt cho gan của bạn
Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất trong thân, gánh vác rất nhiều chức năng quan yếu giúp duy trì sự sống. Một số chức năng nổi trội như đào thải độc tố, sản […]